类型: 科幻 战争 冒险 地区:韩国 年份:2008
主演:未知
导演:未知
更新:1727029807
简介: 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定 一动于欲,欲迷则昏,遏制不住欲望的念头,迟早会因为欲望而迷失自己,变得昏庸,滑向深渊。 详情
制作特辑中,范伟提到的人生态度,也许就是这剧真正要讲的东西:第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
内详
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